En liten lur
Jeg er en gammel dame i en ung kropp, hehe sier det hele tiden til meg
selv. Jeg elsker å stå opp tidlig og elsker enda mer en ettermiddagslur. Det
beste er de gangene jeg har hele leiligheten for meg selv og kan strekke meg ut
på sofaen. Søvn for meg er veldig viktig og jeg merker det på kroppen med
engang dersom jeg er i underskudd. I dag var det ekstra deilig, etter den
forferdelige starten på dagen. Nå er energien på plass, kaffen klar i hånden
sammen med en drikkeflaske med vann;) selvfølgelig. Nå skal jeg svinge meg
rundt å få vasket gulver og tatt oppvask.
Interessant: ♥ lite søvn over lengre tid kan føre til
overvekt
♥ vi får dårligere immunforsvar dersom vi sover
dårlig
♥ trening kan hjelpe deg inn i en god søvn.
Energien er tilbake, søvnen er på plass! smile to the camera
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar